पानी पीने के फायदे
नमस्कार दोस्तों
तो आज इस पोस्ट में पानी के महत्व का वर्णन करेंगे और आपको बताएंगे कि आप को पानी कितना पीना चाहिए और कब पीना चाहिए और अधिक पानी पीने से क्या दुष्प्रभाव होंगे तो हम सारी चीजों का विश्लेषण करेंगे और आपको बताएंगे कि पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक है और कितना है तो आप इस पोस्ट को ध्यान देकर क्योंकि यह आपकी स्वास्थ्य की पोस्ट है जिस पर कि हम आपको बताएंगे कि आप को पानी कितना कब और कितना अधिक पीना चाहिए तो इस पोस्ट को स्टार्ट कर लेते हैं धन्यवाद
कृपया इस पोस्ट को ध्यान देकर पढ़ें इसमें बहुत ही अच्छी बातें बताइए जो आपके जीवन को अच्छा बनाएगा धन्यवाद ।
ध्यान दें
अगर आप पानी दिल में एक से 2 लीटर पीते हैं तो भी यह पानी बहुत कम है हमें पूरे 1 दिन में 1 दिन में 24 घंटे आते हैं तो आपको 4 से 5 लीटर पानी पीना ही पीना चाहिए क्योंकि हमारा भी शरीर है वह पानी से चलता है हमारा शरीर 70 फ़ीसदी पानी से बना हुआ है तो हमें समझना चाहिए कि यह एक मशीन है जो कि पानी से चलती है जैसे कि आप के पास मोटरसाइकिल या कार कुछ भी हो तो जैसे कि पेट्रोल और डीजल उसी प्रकार की जा सकती है उसी प्रकार हमारा शरीर भी एक मशीन है जिसका ईंधन जल है अगर हम जल को पर्याप्त मात्रा में पीते रहेंगे समय-समय पर तो हमारी मशीन काफी अच्छी चलेगी और कभी बंद भी नहीं होगी धन्यवाद आगे बढ़ते रहें
कृपया ध्यान दें यह आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है
अधिक पानी यह शब्द वास्तव में कोई अहमियत नहीं रखता क्योंकि कोई भी मानव अधिक पानी नहीं पी सकता क्योंकि पानी जितना भी पी लो वह कम है क्योंकि हमारा यह शरीर कुछ ऐसा है कि अगर आप ज्यादा पानी पी लोगे तो वह आपके बाथरूम के रास्ते से बाहर निकल जाएगा और अधिक पानी पीने से आपको लाभ ही होगा हानि नहीं हो सकती अगर आप से भी अधिक पानी पीने तो कुछ कहा नहीं जा सकता क्यों किसी भी चीज की सीमा नहीं होती अगर आपको प्यार से एक गिलास गिलास पी लेते हो तो वह आपके लिए हानिकारक हो सकता है अन्यथा अधिक पानी पीने से इतना अधिक नहीं बोल रहा जितना आप समझ रहे हो पानी भी थोड़ा देते हो तो कोई समस्या नहीं होने वाली धन्यवाद
पानी के फायदे
बीमार कम पढ़ोगे
सर में दर्द और चक्कर कभी नहीं आएंगे
खून साफ रहेगा
किडनी में कभी पथरी नहीं पड़ेगी
अच्छी नींद आएगी
उल्टी दस्त नहीं होंगे
सुबह पानी पीने के फायदे
सुबह सुबह पानी पीने से हमारा गला हमारा पेट और हमारा अपशिष्ट पदार्थ पूरी तरह से साफ हो जाता है जिससे कि हमारे पूरा दिन मैं जो भी खाते हैं वह सही तरह से पाचन हो जाता है और माना जाता है कि सुबह खाली पेट पानी पीने से बहुत लाभ मिलता है अगर सुबह गुनगुना पानी पिया जाए तो बहुत अच्छा होता है धन्यवाद ।
जल के अनंत फायदे हैं हम एक पोस्ट में जल के सभी फलों का वर्णन नहीं कर सकते जल के जितने फायदे बताए जाए उतनी कम है जल एक अमृत के समान एक द्रव है इसीलिए कहते हैं कि जल ही जीवन है तो आप जल को पी पी रहे जल आपको कभी भी नुकसान नहीं पहुंचाएगा जहां तक होगा फायदा ही करेगा धन्यवाद
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ध्यान दें
अगर आप इस पोस्ट में जो बताई गई बातें हैं अगर आप इनको अपने जीवन में अप्लाई करते हो तो आपको पानी के आनंद फायदे होंगे अगर आपके पास कोई और विचार है जो आप हमें बताना चाहते हैं तो आप हम कमेंट के माध्यम से हमें सूचित कर सकते हैं हम आपका जो भी विचार होगा अगले पोस्ट में दिखाएंगे तब तक के लिए धन्यवाद आप अपना ध्यान रखें और आप अपने पर्यावरण का भी ध्यान रखें धन्यवाद
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